Día Mundial de la Salud Mental: por qué el bienestar en el trabajo necesita atención
Especialistas advirtieron sobre el impacto de la hiperconectividad, la exigencia permanente y la dificultad para desconectarse fuera del horario laboral.
Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha destinada a generar conciencia y promover mejores condiciones de cuidado, prevención y acceso a la atención.
En ese marco, especialistas consultadas por Noticias Argentinas pusieron el foco en el bienestar dentro del ámbito laboral, especialmente frente a situaciones de estrés sostenido, hiperconectividad y dificultad para separar la vida personal de las obligaciones profesionales.
La Organización Mundial de la Salud dedica la campaña 2026 a escuchar e incorporar de manera efectiva las experiencias de personas que atravesaron problemas de salud mental, bajo el lema “Experiencias vividas escuchadas: voces reales, cambio real”.
Cuáles son las señales de alerta
Verónica Lapelle y Fátima Barragán, profesionales de la Universidad Hospital Italiano, señalaron que la exposición prolongada al estrés puede manifestarse a través de insomnio persistente, dolores de cabeza, molestias gastrointestinales, apatía, pérdida de interés en actividades y cambios emocionales.
Las especialistas remarcaron que existe una diferencia entre el cansancio habitual, que suele mejorar con el descanso, y un agotamiento persistente que empieza a afectar el funcionamiento cotidiano.
Cuando el malestar compromete el desempeño, las relaciones personales o la salud física, recomendaron buscar acompañamiento profesional.
El trabajo como parte de la prevención
La Organización Internacional del Trabajo también advierte que factores como la carga laboral, los horarios, la falta de autonomía, la claridad de roles y el apoyo dentro de una organización pueden incidir en la salud y el bienestar de los trabajadores.
Por ese motivo, la prevención no depende solamente de decisiones individuales: también requiere entornos laborales capaces de identificar y gestionar riesgos psicosociales.
Lectura rápida
¿Cuándo se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental?
Cada 10 de octubre.
¿Qué situaciones laborales pueden afectar el bienestar?
El estrés sostenido, la hiperconectividad y la dificultad para desconectarse, entre otras.
¿Qué señales pueden requerir atención?
Insomnio persistente, apatía, pérdida de interés, malestar físico y cambios emocionales.
¿Cuándo conviene consultar a un profesional?
Cuando el malestar se mantiene y empieza a afectar la vida cotidiana, el trabajo o la salud.
¿Cuál es el lema de la OMS para 2026?
“Experiencias vividas escuchadas: voces reales, cambio real”.
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