¿Apagar el celular cinco minutos al día evita el espionaje? Qué hay de cierto

Apagar el celular durante cinco minutos todos los días puede ayudar a reducir el riesgo de algunos ataques informáticos, pero no es una solución definitiva contra los virus ni los programas espía. La recomendación volvió a cobrar relevancia después de que el presidente del Gobierno español, Pedro Sánchez, contara que sigue esta rutina para proteger su dispositivo.

La explicación está relacionada con el funcionamiento de la memoria RAM, donde se mantienen temporalmente los procesos activos del teléfono. Cuando el equipo se apaga por completo, esa memoria deja de funcionar y se interrumpen las conexiones y los procesos que dependían de ella.

Sin embargo, el efecto depende del tipo de amenaza. Algunos programas maliciosos pueden detenerse con un reinicio, mientras que otros permanecen instalados y vuelven a ejecutarse cuando el dispositivo se enciende.

Por qué apagar el celular puede ayudar

Algunos programas espía están diseñados para funcionar temporalmente en la memoria del dispositivo, sin dejar una instalación permanente en el almacenamiento. En esos casos, apagar completamente el celular puede interrumpir su actividad y obligar al atacante a intentar comprometerlo nuevamente.

El reinicio también corta las conexiones de red activas mientras el teléfono permanece apagado. Esto puede dificultar temporalmente la actividad de ciertas herramientas maliciosas que necesitan mantener procesos en ejecución o transmitir información.

La Agencia de Seguridad Nacional de Estados Unidos (NSA) recomienda reiniciar periódicamente los dispositivos móviles como una medida complementaria de seguridad. No obstante, esta práctica no reemplaza las actualizaciones del sistema ni la protección frente a vulnerabilidades conocidas.

Qué ocurre con los programas espía como Pegasus

Uno de los ejemplos más conocidos de software de espionaje es Pegasus, desarrollado por la empresa israelí NSO Group. Esta herramienta fue diseñada para acceder a información de dispositivos seleccionados y, según sus capacidades y la versión utilizada, puede permitir la extracción de datos y el acceso a determinadas funciones del teléfono.

Algunas amenazas sofisticadas pueden operar sin que la víctima abra un enlace o descargue un archivo. Estos ataques se conocen como ataques de cero clic y aprovechan vulnerabilidades de aplicaciones o del sistema operativo.

En determinadas circunstancias, un reinicio puede interrumpir una infección que depende de procesos temporales. Sin embargo, si el programa espía logra permanecer instalado o el atacante puede volver a explotar una vulnerabilidad que sigue sin corregirse, el dispositivo puede quedar expuesto nuevamente.

Por eso, apagar el teléfono no debe interpretarse como una forma de eliminar Pegasus ni como una garantía de protección frente a un ataque dirigido.

Por qué cinco minutos no son una cifra mágica

No hay evidencia de que mantener el celular apagado exactamente cinco minutos ofrezca una protección superior a un apagado completo más breve o a un reinicio convencional.

El punto importante es que el dispositivo se apague realmente y vuelva a iniciarse, interrumpiendo los procesos que dependían de la memoria temporal. Dejarlo bloqueado o con la pantalla apagada no produce necesariamente el mismo efecto.

La utilidad de esta medida también depende del sistema operativo, de las características del programa malicioso y de si existe una vulnerabilidad que permita repetir el ataque.

Qué hacer para proteger el celular

Los especialistas recomiendan acompañar los reinicios con medidas de seguridad que reduzcan las posibilidades de infección y dificulten el acceso no autorizado a la información personal.

Entre las principales recomendaciones se encuentran:

• Mantener actualizado el sistema operativo: instalar las actualizaciones de Android o iOS y de las aplicaciones permite incorporar correcciones de seguridad.
• Evitar enlaces y archivos sospechosos: desconfiar de mensajes inesperados, archivos adjuntos y solicitudes de información personal.
• Instalar aplicaciones de fuentes confiables: revisar los permisos solicitados y evitar programas de procedencia desconocida.
• Utilizar contraseñas seguras y únicas: activar la verificación en dos pasos en las cuentas que lo permitan.
• Reiniciar el dispositivo periódicamente: puede ser una medida adicional para interrumpir ciertos procesos maliciosos, aunque no reemplaza las anteriores.

Si existen indicios concretos de espionaje o acceso no autorizado, apagar y encender el celular no alcanza para confirmar que el problema se resolvió. En esos casos, conviene buscar asistencia técnica especializada y seguir las recomendaciones de seguridad apropiadas para el dispositivo.

En definitiva, reiniciar el teléfono puede aportar una capa adicional de protección, pero la seguridad digital depende de varias medidas combinadas y de mantener los dispositivos al día.

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